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传统养生
  • [顶]夏天 防寒比防暑更重要 2017-07-27 点击:15 评论:0
  • 7月22日是大暑节气,是一年中最热的时期。那么,老年人如何度过难熬的“苦夏”? 防寒 哪块肌肉冷就搭块围巾 我今年93岁,年少时受寒贪凉和潮湿在我身上留下了腰膝酸痛等毛病。行医这...

  • [顶]什么样的食物适合气虚的人吃呢? 2017-03-27 点击:21 评论:0
  • 什么样的食物适合气虚的人吃呢?以下6种食材都是有助于改善气虚体质的好食物。 粳米 性平,味甘,能补中益气。食疗学鼻祖、唐代著名食疗学家孟诜称粳米能“温中益气”。清代名医...

  • [顶]6个习惯加重体内湿气 2017-03-27 点击:30 评论:0
  • 风、寒、暑、湿、燥、火这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。 坏习惯招来湿气 睡不够。从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状,睡好觉...

  • [顶]湿疹总不好可能脾虚 2017-01-03 点击:25 评论:0
  • 香港浸会大学中医药学院通过3年对500多名湿疹患者的观察发现,近九成的湿疹患者脾虚,多为脾胃不和,这从中医角度可能解释了慢性湿疹之所以容易复发的原因,即脾虚导致代谢后身体的水液不...

  • [顶]辨证祛除黑眼圈 2016-12-20 点击:24 评论:0
  • 对于眼圈黑,大多数人认为只是睡眠不足而引起的,并不重视。其实,黑眼圈有可能是健康出现问题的一个外部显现。 肾虚的人会有黑眼圈这种黑眼圈是长期出现的,颜色暗黑。同时,神情比较疲惫,...

  • [顶]阴阳虚实进补 重点各有不同 2016-12-20 点击:18 评论:0
  • 冬季进补:以滋阴养阳、调补气血为主冬季气温低,人体的新陈代谢功能亦相应下降,人的食欲增加而活动量又相应减少,容易吸收和储存营养物质,是调理身体的好时机。所以有“冬季进补,来年打虎...

  • [顶]鼻炎、肾虚、胃病…… 有最传统的中医疗法 2016-12-02 点击:30 评论:0
  • “就靠搭脉,脊柱病变位置甚至可以精准到腰椎第四五节。” “本来是看胆结石被诊脉诊出肝癌初期,后来还得到了大医院的验证。” “一开始来看病的时候还带着几分疑虑,后来发现几分钟时间,...

  • [顶]不同皮肤病 忌口有所不同 2016-12-02 点击:26 评论:0
  • 我们知道,吃得不合适是导致皮肤病的重要原因之一,如痤疮、湿疹、荨麻疹、银屑病、白癜风等,均与饮食密切相关。同理,适宜的饮食调理能够促进疾病的康复,所谓“药食同源”。 中...

  • [顶]天气凉 血压升 高血压患者 降压应适度 2016-11-30 点击:29 评论:0
  • 天气转冷,高血压患者容易血压升高,脉压差变大,血压波动不稳,心脑血管疾病等并发症发病率也随之升高。面对升高的血压,不少高血压患者着急降压,但是,降压要讲究科学。 首先,要适度降压...

  • [顶]从头到脚的保暖方案 2016-11-30 点击:26 评论:0
  • 随着气候越变越凉,体质虚弱的老人易受寒邪侵袭。寒气入侵会导致老人免疫力下降,多种慢性病发病率升高。养生专家提醒,现在要重视保暖,尤其要注意腰腹部和脚底的保暖。 头部 头部为“诸阳...

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