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养生之道
  • [顶]长期酗酒 可致股骨头坏死 2017-08-07 点击:10 评论:0
  • 某公司3 5 岁的销售员董先生,从18岁就开始喝酒,练就了一身喝酒的好本领。5年前开始,董先生自觉腹部胀痛,双下肢浮肿,被诊断为“酒精性肝硬化”,但能坚持工作,未加介意,仍照常应...

  • [顶]饭后6个习惯可能折寿 2017-04-27 点击:44 评论:0
  • 一般饭后你会做什么呢?是吸烟、吃水果、喝茶、洗澡,还是松裤带、唱歌、散步、睡觉呢?如果你在饭后有以上的一种或多种习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康! ◎饭后吃水...

  • [顶]跷“二郎腿”有隐患 2017-04-08 点击:24 评论:0
  • 18岁的王同学本是个喜爱运动的阳光大男孩,但是近日不知怎么却突然抬不起脚,走路一瘸一拐的。来到医院神经内科就诊,诊断为“腓总神经麻痹”,而原因竟是因为他太爱跷“二郎腿”。跷“...

  • [顶]你知道“世界睡眠日”吗? 2017-03-16 点击:32 评论:2
  • 睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。 为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和...

  • [顶]五招祛除体内湿气 2017-03-16 点击:32 评论:0
  • 第1招:越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿...

  • [顶]家庭拔罐不可盲从 2017-03-15 点击:29 评论:0
  • 9类人禁拔罐如以下情况禁忌使用拔罐疗法:(1)患有血液系统疾病、出血性疾病有自发性出血倾向及凝血机制不良者,如血友病、白血病、恶性贫血、血小板减少、紫癜等。(2)皮肤过敏、溃疡、...

  • [顶]“倒春寒”来袭, 慢病患者更需警惕 2017-03-13 点击:20 评论:0
  • 冬春之交,总会有那么几天,经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气,就是通常所说的“倒春寒”。...

  • [顶]高血压患者血压、心率应双达标 2017-02-04 点击:32 评论:0
  • 你知道人的寿命长短与心率之间有莫大关系吗?研究发现,在正常范围内,心率越慢,人越长寿。一只仓鼠的平均寿命在2岁左右,其心率每分钟可达500次;而能活到近200岁的乌龟,其心率每分...

  • [顶]补钙,什么时间更好 2017-01-16 点击:39 评论:0
  • 不知何时起,补钙已成为生活中的一股潮流:儿童因身体需要补钙,白领为健康保养补钙,中老年人为防骨质疏松等疾病补钙……有数据显示,早在2002年,全国钙保健品零售市场总规模已在70亿...

  • [顶]“养肺心经”:活血又补肾 2017-01-16 点击:32 评论:0
  • 要想肺不“生病”,不妨试试以下“养肺心经”。 食疗润肺:西兰花、芦笋、百合、苹果、梨等都是“润肺良药”,冰糖银耳汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤等也有养阴润肺的作用,不妨常食。...

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